柠檬那些你不知道的事,现在知道还不算太迟。

浏览量: 0 时间: 2019-12-19 11:34:13

关于柠檬,如果你只关注到美容方面,而忽略了健康方面的话,那你就真的是损失惨重了。

下面就跟大家说说,柠檬那些已经被科学验证过的好处:

柠檬多酚

1. 柠檬水可以帮助你控制体重。

现在市面上的减肥产品很多,其实很多都效果不大。有科学证据证明柠檬水可以帮助你控制体重。因为柠檬含的柠檬多酚可以抑制高脂肪饮食导致的体重增加。虽然这不能直接帮助你“减肥”,但却能帮助你不增重。再加上健康的饮食和锻炼习惯,你的体重会逐渐减轻。如果没有胃病,清晨空腹饮用的效果更好。

2. 柠檬水可以帮助你对抗普通感冒的症状。

科学证明柠檬有助于缓解鼻塞,这样你就可以更快地排出粘液。柠檬搭配蜂蜜也能缓解喉咙痛。柠檬还能提供大剂量的维生素C,众所周知,维生素C有助于减少感冒的持续时间。

3. 柠檬水有助于抵抗感染。

柠檬汁富含黄酮。这些黄酮类化合物有助于提高机体整体抗氧化性。抗氧化剂就像身体的士兵,他们是感染入侵者进入人体时的防线。

4. 柠檬水可以预防骨质疏松症。

柠檬含有维生素和矿物质,可以促进全身骨骼和细胞的生长。柠檬水可以给你的身体提供镁和磷等矿物质。除了维生素C,你还能获得健康剂量的维生素b。这些维生素和矿物质对老年人来说尤其重要。

5. 柠檬水是很好的情绪稳定剂。

研究表明,经常食用柠檬有助于预防抑郁症。这是因为柠檬是钾的重要来源。钾通过加强大脑的活动来促进认知功能。

6. 柠檬水可以帮助你保持PH值平衡。

柠檬可以提供电解质钾,而电解质可以帮助pH值保持平衡。

7. 柠檬水可以降低乳腺癌。

研究证明檬可以降低甚至预防乳腺癌的风险。而且柠檬含有柠檬苷,我们的身体从中提取柠檬素。这种物质也被证明可以降低胆固醇水平。

8. 柠檬水对皮肤有益。

柠檬中含有大量维生素C,而维生素C可以对皮肤起到保护屏障的作用,防止自由基和周围环境中的其他有害物质。

9. 柠檬水具有排毒作用。

我们的身体每天都会充满很多黏糊糊的东西。这种黏糊糊的东西会导致体重增加、便秘、腹泻、疲劳等等。

我们的身体就像一辆需要换油的汽车,如果它是脏的,就不能在最大水平上工作。柠檬水就是我们换的油。它有助于排出体内所有的毒素。

新力活

10. 柠檬水可以预防肾结石。

当尿液中缺少柠檬酸时就会发生肾结石。如果你得了肾结石,医生一般会开柠檬酸补充剂来帮助你,或者你可以直接喝柠檬水,因为柠檬中含有丰富的柠檬酸。

新力活柠檬多酚健康饮品网站,契作台湾有机无毒的优质柠檬,100%鲜果萃取,使用超级复合菌XLEO-99+S,经科学植菌与无糖发酵,生产过程严格把关,无添加防腐剂、香料、及糖分等添加物,独家无糖发酵提升活性多酚专利技术;经由SGS/TUV检验,无防腐剂、无色素、无香料、无醋酸、无塑化剂、无大肠杆菌(群)、无沙门氏菌、无重金属、无西药、无农药等等有害物质,坚持柠檬皮、籽整颗精华成分完整萃取发酵,相较于一般柠檬汁,富含更多更多的SOD like 活性、总多酚、果胶酵素、氧自由基吸收能力(ORAC)、自由基清除能力(DPPH)。主打新力活9多酚、新力活酵素、新力活柠檬多酚等产品系列。

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